Jste jogín, zdatný začátečník nebo prostě začátečník?
Program pro vás určitě máme.
Skupinové kurzy
- Jógové kurzy se konají 2x ročně, začínají v lednu a v září
- 60 minutové lekce jsou vždy v pondělí od 17 hodin
- Cvičíme ve Slunečním sále Inspira, Tišnov
- Kurz má 10 lekcí a stojí 1500 CZK
- Lekce jsou dynamické, s největší pravděpodobností se během lekce zpotíte
Individuální lekce
- Lekce probíhají ve VAŠEM prostředí a v čase, který se VÁM nejlépe hodí
- Cvičení je vytvářeno na míru vaší kondici, věku a zdravotnímu stavu – tedy vaší duši i tělu
- Lekce jsou přizpůsobené vašim přáním a potřebám
- Cena je 500 CZK / hod.
Víte, proč je tolik druhů jógy? Protože každý má rád něco jiného.
Jaké výhody mají individuální lekce?
Individuální tempo
Délka a četnost lekcí je šitá na míru právě vám, takže nemusíte nikoho dohánět ani na někoho čekat.
Pro každý zdravotní stav
Lekce přizpůsobujeme zdravotnímu stavu, takže můžou plnohodnotně cvičit i ti, kterým zdravotní stav brání chodit na skupinové lekce.
Potřebujete kompenzaci
Pokud jste aktivní sportovec, má vaše tělo na kompenzaci svaté právo. Jógové lekce zaměřené přesně podle vašich potřeb jsou k tomu ideální.
Chcete správně začít
Jóga je velmi sofistikovaný cvičební systém a individuální lekce jsou nejlepší cesta, jak jej správně pochopit, využít, a hlavně nic nepokazit
Skladba lekce na míru
Možná chcete věnovat více času meditaci nebo dechovému cvičení. Máte jasno v tom, co od jógy čekáte. Budeme vám naslouchat.
Cvičení mezi svými
Lekce jsou vhodné pro jednotlivce, dvojice nebo i menší skupinky – ideální jsou tedy pro rodiny, přátele nebo firmy.